<![CDATA[Просто Мария.ру - Женский журнал о красоте и здоровье]]> ru <![CDATA[Интимное здоровье :: Причины и способы облегчения болей в пояснице при месячных]]>
Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит. Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача. Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.]]>
Интимное здоровье http://www.prosto-mariya.ru?id=1217 Thu, 23 Jun 2016 18:01:02 GMT
<![CDATA[Уход за детьми :: Способы остановки лактации после прекращения грудного вскармливания]]>
Отлучение ребенка от груди - важный момент для малыша и матери. Иногда это происходит естественным образом, когда ребенок подрастает и ест плотную пищу. В некоторых случаях решение принимает мать. Бывают ситуации, когда лактация невозможна из-за болезни или вынужденной разлуки. После того как женщина прекращает кормить ребенка грудью, молоко выделяется еще несколько месяцев. Застой молока нередко приводит к маститу, мастопатии и другим неприятным состояниям. Поэтому необходимо знать, как ускорить процесс прекращения выработки молока и насколько это безопасно.]]>
Уход за детьми http://www.prosto-mariya.ru?id=1216 Tue, 21 Jun 2016 18:35:35 GMT
<![CDATA[Беременность :: Чем полезны груши при беременности]]>
В период ожидания малыша потребность женщины в витаминах и минералах возрастает в 1,5-2 раза, ведь плод берет все необходимое из крови матери. Важные для его развития и своего здоровья вещества беременная получает из пищи. Именно поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Главным источником полезных компонентов являются фрукты. Доступные в наших широтах груши ничем не уступают цитрусовым и другим экзотическим фруктам по питательной ценности. Они станут отличной витаминной добавкой для будущей мамы.]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1215 Mon, 20 Jun 2016 17:09:53 GMT
<![CDATA[Уход за волосами :: Как окрасить брови хной в домашних условиях]]>
Брови – это едва ли не главный элемент лица: они придают ему выразительность. Как бы ни менялась мода, их роль остается неизменной. Именно поэтому женщины и девушки уделяют бровям так много внимания. Натуральная косметика способна сделать их ярче, не причиняя вреда. Одним из красителей натурального происхождения является хна, при окрашивании которой возможно не только получить нужный оттенок, но и значительно укрепить волоски.]]>
Уход за волосами http://www.prosto-mariya.ru?id=1214 Mon, 20 Jun 2016 15:21:48 GMT
<![CDATA[Уход за телом :: Что лучше выбрать: шугаринг или восковую эпиляцию]]>
С древних времен многие представительницы прекрасного пола и мужская часть человечества искали эффективный способ устранения нежелательных волосков. Первые упоминания о методах эпиляции известны со времен правления величественных Нифертити и Клеопатры, служившими эталонами красоты и введшими в моду гладкую кожу. Позже стало известно, что они использовали тягучие смеси из сахара, меда и воска. В наше время «наследниками» древнеегипетских способов являются восковая эпиляция и шугаринг. Какой же из способов лучше и эффективнее удаляет нежелательную растительность?]]>
Уход за телом http://www.prosto-mariya.ru?id=1213 Fri, 17 Jun 2016 17:48:13 GMT
<![CDATA[Беременность :: Калина при беременности: польза и противопоказания]]>
Организм женщины при беременности наиболее уязвим из-за ослабления иммунитета. Применение синтетических лекарственных препаратов крайне нежелательно, поэтому чаще всего беременные обращаются к рецептам народных целителей. Наслышанные о чудодейственных свойствах калины, они употребляют ее не только с целью лечения, но и для профилактики. Однако ярко-красные ягоды совсем не безопасны. Употребление их в больших количествах часто приводит к проблемам со здоровьем и угрожает нормальному течению беременности.]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1212 Thu, 16 Jun 2016 17:59:39 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Витамины, необходимые для женщин после 40 лет]]>
Конечно, 40 лет - это далеко не старость. Женщина уже, как правило, достигла пика своей карьеры, накопила жизненный опыт. Если дети уже большие, то можно больше времени уделить самой себе. Но, к сожалению, уже иногда подводит здоровье. В этом возрасте происходит гормональная перестройка организма, появляются первые признаки угасания репродуктивной функции. Организму требуется помощь, чтобы поддерживать на необходимом уровне усвоение полезных веществ. Замедлить старение, восполнить дефицит отдельных элементов в тканях организма помогут витамины, предназначенные для женщин после 40 лет.]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1211 Thu, 16 Jun 2016 17:13:01 GMT
<![CDATA[Беременность :: Клубника при беременности: полезные свойства и возможный вред]]>
Начало лета – пора созревания любимой ягоды большинства женщин, клубники. Практически все едят ее, не задумываясь, столько, сколько хочется. Но вот перед будущими мамами встает вопрос: а можно ли им побаловать себя этим сочным лакомством. Ведь теперь нужно думать не только о своих желаниях, но и том, как это повлияет на внутриутробное развитие малыша. Переживания беременных не напрасны. Клубника не только очень полезная ягода, содержащая необходимые витамины и минералы, но и достаточно опасная, если употреблять ее бесконтрольно.]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1210 Wed, 15 Jun 2016 17:26:18 GMT
<![CDATA[Болезни :: Рак молочной железы у женщин. Симптомы и стадии заболевания]]>
Злокачественная опухоль появляется в результате быстрого размножения мутировавших клеток железистой ткани молочной железы. В отличие от доброкачественных новообразований, рак может распространяться на соседние органы. На начальной стадии чаще всего опухоль не беспокоит женщину. Но если при самостоятельном обследовании в груди обнаруживаются уплотнения, то необходимо немедленно идти к врачу. Уплотнения в груди не обязательно являются признаком рака, однако поставить диагноз можно только после обследования у маммолога.]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1209 Wed, 15 Jun 2016 16:38:11 GMT
<![CDATA[Уход за телом :: Как восстановить ногти после наращивания: салонные процедуры и домашний уход]]>
Ногтевой сервис не перестает удивлять своими новинками. Почти пятнадцать лет назад в моду вошли искусственные ногти. Процедура наращивания стала очень популярна благодаря тому, что при минимальных усилиях можно получить красивые аккуратные ноготки. Особый спрос она имеет у дам с ослабленными, ломкими ногтями. К тому же наращенные ногти не требуют ухода, а маникюр держится до 3-5 недель.]]>
Уход за телом http://www.prosto-mariya.ru?id=1208 Tue, 14 Jun 2016 17:53:26 GMT
<![CDATA[Косметика :: Скульптурирование лица консилером. Как правильно наносить косметику]]>
Все девушки и женщины каждое утро и особенно выход в свет начинают с макияжа. Современный ритм жизни, плохая экология, недосыпания, неправильное питание и стрессы — все это пагубно влияет на кожу лица и внешний вид в целом. Декоративная косметика сегодня отличается большим разнообразием продуктов, устраняющих несовершенства кожи. Совсем недавно казалось, что средство для идеальной кожи лица найдено — это тональный крем, но и он несовершенен. Поэтому все чаще современные женщины стали выбирать консилер.]]>
Косметика http://www.prosto-mariya.ru?id=1207 Fri, 10 Jun 2016 15:39:37 GMT
<![CDATA[Болезни :: Заболевания молочной железы, возникающие у женщин. Разновидности новообразований]]>
Любая женщина пугается, находя у себя в груди уплотнение и полагая, что это рак. Не все знают, что в молочных железах могут быть и другие новообразования. Поэтому при их обнаружении необходимо сразу идти на обследование, чтобы установить характер опухоли. Если это небольшое доброкачественное образование, с ним справляются с помощью лекарств. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство, но операция будет произведена самым щадящим способом. При обнаружении злокачественной опухоли шанс на излечение тем больше, чем раньше она обнаружена.]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1206 Thu, 09 Jun 2016 18:24:59 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Какие витамины необходимы для женщин после 30 лет]]>
К 30 годам репродуктивный период у женщин достигает своего пика. Затем идет постепенное угасание функции. Это связано с перестройкой соотношения гормонов в организме. Как следствие, появляются первые морщинки на лице, изменяется состояние волос, ногтей. Как правило, в этом возрасте женщина уже обрела семью, детей, многого достигла на работе. В расцвете сил и молодости она просто обязана держаться в хорошей форме. Важную роль в сохранении здоровья и внешности для женщин после 30 играют витамины, являющиеся катализаторами всех процессов в организме.]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1205 Wed, 08 Jun 2016 15:29:46 GMT
<![CDATA[Уход за детьми :: Чем кормить ребенка после рвоты. Особенности диеты и процесса кормления]]>
Рвота у ребенка может возникать по многим причинам, среди которых пищевое отравление, возбуждение или страх, различные болезни. В результате происходит обезвоживание организма, потеря натрия, калия и других необходимых веществ. Прежде всего, требуется выяснить причину, чтобы полностью исключить из рациона продукты, которые могут усугубить плохое самочувствие. В любом случае, питание должно быть щадящим. В нем не должно быть кислых, острых, горьких и соленых продуктов. Необходимо пить много жидкости, чтобы восполнить ее недостаток.]]>
Уход за детьми http://www.prosto-mariya.ru?id=1204 Wed, 08 Jun 2016 14:57:17 GMT
<![CDATA[Интимное здоровье :: В каких случаях у женщин появляются желтые выделения без запаха]]>
Женщина, которая следит за своим здоровьем и фиксирует любые изменения, обычно знает, что является для нее нормой. Прозрачные выделения однородной консистенции, как правило, не считаются признаком отклонений, как и желтые выделения без запаха. У женщин они могут возникать на разных стадиях менструального цикла. Такие выделения регулярны и не доставляют дискомфорта, а интенсивность их зависит от фазы цикла, особенностей организма и перенесенных заболеваний. Любые изменения, вызывающие тревогу, не должны оставаться без внимания. В этом случае лучше посетить врача, чтобы установить причину отклонений.]]>
Интимное здоровье http://www.prosto-mariya.ru?id=1203 Tue, 07 Jun 2016 18:31:39 GMT
<![CDATA[Беременность :: Польза и возможный вред томатного сока при беременности]]>
Соки играют важную роль в питании будущей мамы, ведь именно они являются поставщиком необходимых витаминов и минералов организму, что очень важно для внутриутробного развития малыша. Компоненты напитков быстрее проникают в кровь, чем компоненты продуктов, из которых они приготовлены, следовательно, все полезные вещества сохраняются практически в неизменном виде. Одним из наиболее ценных в пищевом плане является томатный сок, содержащий необходимые для плода вещества. При правильном его употреблении женщина восполнит их недостаток, не прибегая к витаминным препаратам.]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1202 Tue, 07 Jun 2016 17:33:55 GMT
<![CDATA[Болезни :: Виды доброкачественной опухоли женской молочной железы и их особенности]]>
При прощупывании молочной железы женщина иногда обнаруживает одно или несколько уплотнений в груди. У нее возникает тревога по поводу их характера и дальнейшего развития событий. Прежде всего, надо сделать маммографию, а если сомнения остаются, то потребуется обследование более точными методами. В большинстве случаев уплотнение оказывается доброкачественной опухолью женской молочной железы, то есть поражение ткани не распространяется на другие органы. Такая опухоль успешно лечится. Чаще всего ее оперативно иссекают, при этом молочная железа не удаляется.]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1201 Mon, 06 Jun 2016 14:02:26 GMT
<![CDATA[Косметика :: Как правильно красить брови карандашом, чтобы сделать образ завершённым]]>
Практически каждая женщина использует макияж, чтобы подчеркнуть достоинства внешности и скрыть недостатки. Следует помнить, что при нанесении любого косметического средства учитываются правила его использования. Это поможет избежать ошибок и испорченного внешнего вида. При создании макияжа бровей женщины часто используют карандаш, так как им легко красить волоски, корректировать, если были допущены ошибки. Он придаёт бровям естественный вид. При использовании карандаша нужно знать некоторые нюансы по созданию формы в соответствии с чертами лица.]]>
Косметика http://www.prosto-mariya.ru?id=1200 Fri, 03 Jun 2016 17:57:25 GMT
<![CDATA[Интимное здоровье :: Причины появления желтых выделений с неприятным запахом у женщин]]>
Желтые выделения непривычного вида с запахом, не наблюдающиеся ранее, наводят женщину на неприятные мысли. Одни считают это последствием недостаточной интимной гигиены, другие задумываются о возникшем венерическом заболевании. Пугаться заранее не стоит. Выделения могут быть следствием физиологических изменений в организме. Однако такие проявления нередко требуют лечения. В любом случае, возникновение подобных симптомов не должно оставаться без внимания. Женщине обязательно стоит посетить врача, чтобы выяснить точную причину и при необходимости своевременно начать терапию.]]>
Интимное здоровье http://www.prosto-mariya.ru?id=1199 Thu, 02 Jun 2016 18:27:41 GMT
<![CDATA[Уход за кожей :: Как быстро избавиться от мимических морщин вокруг глаз]]>
Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная к воздействию различных негативных факторов внешней среды, поэтому первые возрастные изменения начинают появляться именно здесь. Порой, незначительные «гусиные лапки» можно заметить даже у 20-летних девушек. Чтобы предупредить возникновение этой проблемы или избавиться от уже имеющейся, необходимо знать основные методы борьбы. В помощь придут различные способы, причём не только современные аппаратные методы, но и проверенные бабушкины рецепты красоты.]]>
Уход за кожей http://www.prosto-mariya.ru?id=1198 Wed, 01 Jun 2016 19:52:40 GMT