<![CDATA[Просто Мария.ру - Женский журнал о красоте и здоровье]]> ru <![CDATA[Уход за телом :: Методы борьбы с растяжками на бедрах. Профилактика их появления]]>

Красивые ноги – мечта каждой женщины. Тем не менее, многие дамы скрывают их под брюками или длинными юбками, опасаясь, что окружающие увидят некрасивые растяжки, способные испортить внешний вид даже стройных ног. Именно поэтому многие задаются вопросом, как убрать растяжки на бедрах и вернуть прежнюю уверенность в своей красоте. Избавиться от растяжек - вполне реальная задача, для решения которой наиболее эффективен комплексный подход. На помощь придут косметические и домашние средства, массажи или специальные процедуры, предлагаемые салонами красоты.

]]>
Уход за телом http://www.prosto-mariya.ru?id=1294 Fri, 23 Sep 2016 18:20:42 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Польза сушеных яблок. Состав и использование для здоровья и красоты]]>

Сушка – один из простых, доступных и полезных способов заготовить яблоки впрок. При этом к ним не нужно добавлять никаких консервантов, сахара, подвергать продукт тепловой обработке. В спелых и вовремя высушенных яблоках сохраняется витаминов намного больше, чем в свежем фрукте, лежащем на полочке магазина зимой. Этот полезный продукт помогает сохранить красоту и здоровье, нелишним он будет и для желающих похудеть.

]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1293 Thu, 22 Sep 2016 17:08:13 GMT
<![CDATA[Уход за детьми :: Как чистить зубы детям: когда начинать, какие средства использовать]]>

Одним из важнейших моментов в развитии детей является прорезывание зубов. Многие родители сомневаются, нужно ли чистить молочные зубы, не знают, как за ними правильно ухаживать, как научить малыша пользоваться зубной щеткой, когда именно начинать чистить зубы ребенку. На данном этапе важно все. Необходимо знать, кроме того, какие средства по уходу за зубами и полостью рта применяются для детей различного возраста. Болезни молочных зубов могут стать причиной разрушения зачатков постоянных зубов, а также возникновения серьезных заболеваний различных органов.

]]>
Уход за детьми http://www.prosto-mariya.ru?id=1292 Wed, 21 Sep 2016 16:16:04 GMT
<![CDATA[Уход за кожей :: Масла для кожи вокруг глаз: разновидности и способы применения]]>

Согласно данным статистики, большинство мужчин при знакомстве с женщиной в первую очередь обращают внимание на ее глаза. И от того, насколько привлекательным, выразительным и чарующим будет ответный женский взгляд, во многом зависит продолжение общения. При этом важно понимать, что красота глаз – это не только их цвет, форма, длина ресниц, но и состояние кожи вокруг. Мелкие морщинки, темные круги, шелушение и припухлости существенно портят внешний вид женщины и визуально увеличивают ее возраст. Эффективным и натуральным средством от этих проблем являются растительные масла.

]]>
Уход за кожей http://www.prosto-mariya.ru?id=1291 Tue, 20 Sep 2016 18:01:28 GMT
<![CDATA[Беременность :: Молозиво при беременности: норма и патология]]>

После рождения ребенка молоко появляется не сразу. Первые 2-3 дня вместо него выделяется в очень небольшом количестве прозрачная желтоватая жидкость. Молодая мама начинает переживать, что ребенок не возьмет пустую грудь и останется голодным. Но это не так. Молозиво по питательности превосходит молоко, и ребенку в первые дни вполне хватает того количества, которое выделяется. Оно может появиться уже при беременности. Чаще всего это происходит во второй ее половине в результате гормональных процессов, связанных с подготовкой организма к лактации и кормлению ребенка.

]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1290 Mon, 19 Sep 2016 17:28:12 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Дикий злак полба: полезные свойства, состав и применение]]>

Полба – одно из немногих растений на земле, сохранившихся в первозданном виде, а значит, наиболее подходящих человеческому организму. Она содержит практически все полезные вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем. Правильно приготовленная полба не только полезна, но и вкусна. Это отличное профилактическое и лечебное средство помогает справиться с некоторыми заболеваниями, эффективно применяется в домашней косметологии.

]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1289 Fri, 16 Sep 2016 15:30:03 GMT
<![CDATA[Болезни :: Причины появления симптомов менопаузы]]>

На протяжении всей жизни в организме каждой женщины периодически происходят гормональные перестройки, связанные с процессами полового созревания, вступления в детородный период, снижения репродуктивных способностей. Период старения организма, угасания детородной функции называется менопаузой. Многие женщины относятся к наступлению естественных изменений спокойно, легче преодолевают возникающие недомогания. Другие ощущают проявления менопаузы острее. В некоторых случаях для решения проблем со здоровьем женщине приходится обращаться к врачам.

]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1288 Thu, 15 Sep 2016 17:08:25 GMT
<![CDATA[Беременность :: Дыхание при родах: техники, помогающие облегчить процесс]]>

Дыхание - необходимый для жизни физиологический процесс. Оно происходит рефлекторно, и мало кто задумывается, что с его помощью можно контролировать другие процессы организма, даже лечить некоторые болезни. Бывают ситуации, когда контролировать свое дыхание просто необходимо, и роды – одна из них. Правильное дыхание значительно облегчает процесс родов, снимает сильные болевые ощущения, помогает женщине восстановить силы, а малышу – скорее появиться на свет.

]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1287 Wed, 14 Sep 2016 12:04:40 GMT
<![CDATA[Беременность :: Эрозия шейки матки при беременности. Особенности лечения заболевания]]>

Эрозия шейки матки нередко обнаруживается у женщин при обследовании по поводу задержки месячных и подтверждения беременности. Естественно, самыми актуальными становятся вопросы, сможет ли она благополучно родить, будет ли здоров малыш, надо ли лечить и какими способами. Обычно врачи советуют обследоваться еще в период планирования беременности, чтобы избежать проблем потом. Но и в том случае, когда эрозия обнаружена уже во время беременности, чаще всего ситуация не является опасной. Необходимость и методы лечения определяет врач.

]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1286 Tue, 13 Sep 2016 18:39:32 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Полезные свойства молочной сыворотки]]>

Культура потребления молока и продуктов из него переживает в наши дни настоящий ренессанс. Даже те из них, что ранее считались вторичными и оставались после переработки почти невостребованными, занимают достойное место в современном здоровом рационе. Сложно представить, что не так давно молочная сыворотка тоннами сливалась большинством предприятий как безвозвратный отход. Сегодня же ее полезные свойства оценены по достоинству.

]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1285 Mon, 12 Sep 2016 18:16:36 GMT
<![CDATA[Уход за волосами :: Домашние маски для секущихся волос]]>

Красивые длинные локоны, сияющие естественным блеском, несомненно, являются одной из важнейших составляющих женской привлекательности. Представительницам прекрасного пола хорошо известно, что добиться такой безупречной прически совсем не просто. Наиболее часто встречающееся препятствие на этом пути – сухие и безжизненные посеченные кончики. Однако не стоит отчаиваться. Ежедневная правильная забота о волосах, а также регулярное использование масок домашнего приготовления, содержащих в составе натуральные и безопасные компоненты, поможет успешно справиться с проблемой.

]]>
Уход за волосами http://www.prosto-mariya.ru?id=1284 Fri, 09 Sep 2016 19:03:08 GMT
<![CDATA[Здоровое питание :: Польза и вред отрубей. Тонкости применения нашумевшего продукта]]>

Отруби – побочный продукт при переработке зерна. Представляет собой внешнюю оболочку злака, которая ценится за высокое содержание нерастворимых волокон, или клетчатки. Раньше шелуху пускали исключительно на корм скоту, пока ученые не обнаружили в ней огромную пользу для человеческого организма. Сегодня отруби являются востребованным продуктом в диетологии. Следует помнить, что только правильное употребление способно принести пользу, избавив от побочных эффектов.

]]>
Здоровое питание http://www.prosto-mariya.ru?id=1283 Thu, 08 Sep 2016 18:54:28 GMT
<![CDATA[Болезни :: Методы лечения рака молочной железы]]>

Злокачественная опухоль молочной железы возникает за счет мутации и аномально быстрого деления клеток железистой ткани. В отличие от доброкачественного новообразования, раковая опухоль быстро растет и захватывает соседние ткани и органы. Факторами риска возникновения рака груди у женщин являются особенности физиологии (раннее половое созревание, поздняя менопауза), гормональные отклонения, связанные с вмешательством в естественные биологические процессы организма, пожилой возраст. На ранней стадии рака молочной железы лечение в 85-95% случаев оказывается успешным.

]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1282 Wed, 07 Sep 2016 17:48:42 GMT
<![CDATA[Интимное здоровье :: Виды и основные причины маточных кровотечений при климаксе]]>

Климакс - это естественный процесс, связанный с окончанием детородного периода. Некоторые женщины воспринимают его как "прощание с молодостью", остро реагируют на симптомы, переживают депрессию. Другая категория женщин считает, что не стоит обращать внимания на возникающие ощущения и отклонения, так как все само постепенно пройдет. Не стоит вдаваться в крайности. К здоровью надо относиться внимательно. Маточные кровотечения в этот период чаще всего являются признаком заболеваний, причем они имеют как доброкачественный, так и злокачественный характер.

]]>
Интимное здоровье http://www.prosto-mariya.ru?id=1281 Tue, 06 Sep 2016 18:00:57 GMT
<![CDATA[Уход за кожей :: Домашние способы избавиться от черных точек на носу]]>

Черные точки на лице представляют собой одну из форм угревой сыпи (открытые комедоны). Чаще всего их можно обнаружить на носу, подбородке или на лбу. Они не представляют серьезной опасности для организма, однако существенно портят состояние кожи и ее внешний вид, что не может не беспокоить людей, столкнувшихся с такой проблемой. Особенно если речь идет о женщинах. Чтобы убрать черные точки на носу, можно воспользоваться самыми различными методами, включающими как профессиональную чистку лица в косметических салонах, так и домашние средства.

]]>
Уход за кожей http://www.prosto-mariya.ru?id=1280 Mon, 05 Sep 2016 18:09:46 GMT
<![CDATA[Беременность :: Послеродовая депрессия: причины, симптомы и лечение]]>

Время ожидания малыша полно тревог. Став матерью, далеко не все женщины обретают душевный покой. Возросшая ответственность и забота о малыше, изменение социального статуса – все это не дает молодой маме насладиться материнством. Тревога и напряжение постепенно нарастают, перерастая в депрессию. Проблема осложняется тем, что многие из окружающих, да и сами роженицы, не воспринимают данное состояние как заболевание. Тем не менее, послеродовая депрессия – это болезнь, которую нельзя пускать на самотек, иначе она может привести к весьма серьезным последствиям как для матери, так и для новорожденного.

]]>
Беременность http://www.prosto-mariya.ru?id=1279 Fri, 02 Sep 2016 14:23:43 GMT
<![CDATA[Болезни :: Какие, кроме беременности, бывают причины задержки месячных]]>

По тому, как функционирует репродуктивная система женщины, можно судить об общем состоянии здоровья. Появление нарушений цикла, задержка менструаций свидетельствуют об отклонениях в работе эндокринной, нервной и других систем. Регулярные месячные нормальной продолжительности говорят о том, что уровень гормонов соответствует норме, женщина способна забеременеть. Причинами задержки месячных могут стать процессы естественных возрастных изменений, реакция организма на внешние факторы. Отклонение от нормы часто является признаком серьезного заболевания.

]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1278 Thu, 01 Sep 2016 17:36:24 GMT
<![CDATA[Интимное здоровье :: Нормальные и патологические выделения во время овуляции]]>

Кроме месячных, на протяжении менструального цикла у здоровой женщины могут возникать и другие выделения из влагалища, связанные с созреванием яйцеклетки, выходом ее из фолликула. Появление их в середине цикла становится сигналом о наступлении "опасных" дней, что позволит избежать нежелательной беременности. Если, напротив, есть стремление зачать ребенка, то по характеру выделений во время овуляции можно определить, насколько велика вероятность того, что беременность наступит. Бывают и патологические выделения, связанные с заболеваниями и гормональными нарушениями.

]]>
Интимное здоровье http://www.prosto-mariya.ru?id=1277 Wed, 31 Aug 2016 17:41:26 GMT
<![CDATA[Уход за кожей :: Маски из куркумы для лица: сила пряности]]>

Куркума - это пряность, родина которой находится на жарком Востоке. Как правило, эта пряность встречается в виде стёртых в порошок высушенных корней одноимённого растения. Она получила очень широкое применение в кулинарии и народной медицине. Благодаря отличным качествам и химическому составу куркуму стала активно применяться в косметологии. Маска из куркумы для лица, приготовленная в домашних условиях, помогает не только солидным женщинам, но и молодым кокеткам. Кроме того, порошок этого средства сможет прекрасно справиться с прыщами, возникающими во время подросткового возраста, а также воспалительными процессами.

]]>
Уход за кожей http://www.prosto-mariya.ru?id=1276 Tue, 30 Aug 2016 17:56:57 GMT
<![CDATA[Болезни :: Как определяются стадии рака молочной железы]]>

Рак молочной железы - это грозное заболевание, при котором происходит злокачественное перерождение тканей. На ранних стадиях женщина может не ощущать явных симптомов. Опухоль способна быстро расти и распространяться на другие органы. Важно вовремя заметить образование уплотнений. Если обнаруживаются даже незначительные изменения формы груди, выделения из соска, жжение или тянущая боль, локализованная в каком-то из участков молочной железы, то необходимо пройти обследование, установить природу патологии, определить, в какой стадии развития находится процесс.

]]>
Болезни http://www.prosto-mariya.ru?id=1275 Mon, 29 Aug 2016 17:47:31 GMT